→ Ang → Start Learning / Download MP3 Flashcards

Question		Answer
oto kilka podstawowych zasad zapobiegania chorobom start learning		here are some basic rules to prevent illnesses
zapobieganie chorobom start learning		prevent illnesses
Coraz więcej uczniów w naszej szkole zapada na grypę start learning		more and more students in our school are coming down with flu
reakcja alergiczna start learning		Allergic reaction
ból pleców start learning		a backache
wzmocnić układ odpornościowy start learning		boost the immune system
przeziębić się start learning		catch a cold
apteka start learning		chemist's
zachorować na grypę start learning		come down with the flu
kaszel start learning		a cough
odwodnienie start learning		dehydration
źle się czuć start learning		to feel ill/unwell
zwalczać infekcje start learning		fight off infections
sezon grypowy start learning		flu season
zatrucie pokarmowe start learning		food poisoning
zarazki start learning		germs
internista lekarz rodzinny start learning		GP generał practitioner
ograniczyć start learning		cut down on
zacząć się ruszać start learning		get active
wysypiać się start learning		get enough sleep
zrezygnować z czegoś start learning		give sth up
mieć swój rytuał start learning		have your routine
utrzymywać kondycję start learning		keep fit
odpocząć start learning		have a rest
pospać dłużej start learning		sleep in
spędzać czas na świeżym powietrzu start learning		spend time outdoors
nie kłaść się do późna w nocy start learning		stay up
dbać o siebie start learning		to take care of yourself
schłodzić start learning		cool
koktajl start learning		smoothie
produkty pełnoziarniste start learning		wholegrains
omijać posiłki start learning		skip meals
nasiona pestki start learning		seeds
zmniejszać stres start learning		reduce stress
groszek start learning		peas
zmiany nastroju start learning		mood changes
umysł start learning		mind
wprowadzać zmiany start learning		make changes
soczewica start learning		lentils
bogaty w (magnez) start learning		high in (magnesium)
rosnąć start learning		go up
uwalniać energię start learning		give energy
skupić się start learning		concetrate
podnieść na duchu start learning		cheer up
uspokoić się start learning		calm down
spokojny start learning		calm
praca mózgu start learning		brain function
borówka amerykańska start learning		blueberry
łyżeczka(czegoś) start learning		teaspoon(of something)
łyżka (czegoś) start learning		tablespoon (of something)
płatki owsiane start learning		Oats
regularnie myj ręce. zawsze używaj mydła. start learning		wash your hands regulary. always use soap.
nie dotykaj swojej twarzy. nos i oczy to najczęstsze drogi przedostawania się zarazków do organizmu, dlatego dbaj o ich czystość! start learning		don t touch your face. your nose and eyes are the most common ways through which germs entet your body, so keep them clean!
jeśli masz kaszel lub katar, pamiętaj o zakryciu twarzy łokciem podczas kichania lub kaszlu start learning		if you have a cough or a runny nose make sure you cover your face with your elbow when you sneeze or cough
nie dziel się jedzeniem z innymi uczniami. w sezonie grypowym lepiej znudzić się własnym lunchem. start learning		do not share food with other students. in flu season, it s better to sick to your own lunch.
jedz zielone warzywa, wzmacniają one układ odpornościowy start learning		eat green vegetables they boost your immune system
pić dużo wody, aby uniknąć odwodnienia start learning		drink a lot of water to avoid dehydration
poćwicz i wyjdź na zewnątrz. regularne ćwiczenia pomagają organizmowi zwalczać infekcje start learning		work out and go outdoors. regular exercise helps your body fight off infections
i ostatnie i ostateczne ostrzeżenie. jeśli masz jakiekolwiek objawy przeziębienia lub grypy, zostań w domu start learning		and the last and final warning. if you have any symptoms of a cold or flu, stay at home

ang

You must sign in to write a comment

More