5.6 Gesund Leben

 0    60 flashcards    michawapps
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
wenigstens
start learning
co najmniej
der Wunsch (die Wünsche)
start learning
życzenie
gesunde Lebensweise
start learning
zdrowy tryb życia
genug Schlaf
start learning
wystarczająca ilość snu
aktive Erholung
start learning
aktywny wypoczynek
das Nahrungsangebot
start learning
oferta żywieniowa
das Richtige
start learning
to, co właściwe
auswählen
start learning
wybrać
den Energiebedarf decken
start learning
pokryć zapotrzebowanie energetyczne
energiearme Lebensmittel
start learning
niskoenergetyczna żywność
mit hohem Gehalt an
start learning
z dużą zawartością (czegoś)
bevorzugen
start learning
przedkładać
fettarm
start learning
z niską zawartością tłuszczu
także: chude
in Form von
start learning
w formie (czegoś)
das Vollkornerzeugnis (die Vollkornerzeugnisse)
start learning
produkt z pełnego ziarna
fettreich
start learning
bogaty w tłuszcz
także: tłusty
die Feinbackwaren
start learning
wypieki (drobne ciasteczka)
die Teigwaren
start learning
makarony
einschränken
start learning
ograniczać
nach Möglichkeit
start learning
według możliwości
einhalten
start learning
przestrzegać
np. diety
die Vielseitigkeit
start learning
różnorodność
die Abwechslung
start learning
odmiana
im täglichen Speiseplan
start learning
w codziennym jadłospisie
achten
start learning
zważać
uważać
schlank bleiben
start learning
zostać szczupłym
hungern
start learning
głodować
der Rohkostsalat (die Rohkostsalate)
start learning
surówka
sättigen
start learning
sycić
bedeutend
start learning
znacznie
die Kalorie (die Kalorien)
start learning
kaloria
die Süßigkeiten
start learning
słodycze
sich ernähren
start learning
żywić się
bevor
start learning
zanim
der Gesundheit schaden
start learning
szkodzić zdrowiu
das Rauchen
start learning
palenie
das Vergnügen
start learning
przyjemność
munter machen
start learning
ożywiać
erwachsen
start learning
dorosły
przymiotnik
wirken
start learning
działać
verzichten auf
start learning
rezygnować z
feststellen
start learning
stwierdzać
schlank machen
start learning
odchudzać
abnehmen
start learning
schudnąć
die Entwicklung
start learning
rozwój
ermöglichen
start learning
umożliwiać
gestalten
start learning
kształtować
także: ukształtować
am Schreibtisch sitzen
start learning
siedzieć przy biurku
im Hörsaal
start learning
w sali wykładowej
stundenlang
start learning
godzinami
das Ergebnis (die Ergebnisse)
start learning
wynik
die Lebensweise
start learning
tryb życia
genügend Bewegung
start learning
wystarczająca ilość ruchu
die Beschwerde (die Beschwerden)
start learning
dolegliwość
der Körper
start learning
ciało
także: organizm
regelmäßiges Training
start learning
regularny trening
festen Willen brauchen
start learning
potrzebować silnej woli
die Leistungsverbesserung
start learning
poprawa sprawności
der Kreislauf
start learning
obieg
także: krążenie
die Trainingswirkung
start learning
działanie treningu

You must sign in to write a comment