15 days

 0    134 flashcards    sylwiababarowska
download mp3 print play test yourself
 
Question Answer
Poświęcam czas...
start learning
I dedicate time to...
Skupiam się nie tylko na... ale także dbam o to, aby znaleźć czas na relaks
start learning
I’m not only focusing on... but also making sure to take time to relax
Zaczynam od medytacji
start learning
I start with meditatin
w typowy dzień
start learning
on a typical day
oprócz... upewniam się również, że...
start learning
in addition to... I also make sure to...
natrafiłem na mema
start learning
I CAME ACROSS to meme
to pewnie dlatego jest to teraz taki popularny temat
start learning
that’s probably why it’s such a trending topic now
Samouczki dostępne online
start learning
Tutorials available online
pomóc ludziom zarządzać swoim czasem
start learning
to help people manage their time
osiągalny
start learning
achiveable
to zależy od każdej osoby
start learning
it’s up to each person
zdecydować czy... czy...
start learning
to decide wheather... or...
przyjąć bardziej zrelaksowane podejście
start learning
take a more relaxed approach
odpowiedzialność za utrzymanie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym
start learning
responsibility for maintaining a work-life balance
to głównie kwestia jednostki
start learning
it’s primarily fall on the individual
jednakże
start learning
however
Zdecydowanie mają swoją rolę do odegrania
start learning
they definitely have a role to play
szanując granice
start learning
by respecting boundaries
powinno mieścić się w rozsądnych granicach
start learning
it should be within resonable limits
Zaczynam za dużo rozmyślać nad problemem
start learning
I start overthinking the problem
Jak radzę sobie ze stresem
start learning
How I manage stres
czasami w ogóle nie radzę sobie ze stresem
start learning
sometimes I don’t manage stres well at all
metoda, która mi odpowiada
start learning
a method that suits me
Zapisanie problemu
start learning
Writing down the problem
Ciągle się stresuję tym problemem
start learning
I keep stressING over the problem
Czuję, że mój umysł zaczyna pędzić
start learning
I find my mind racing
Łatwo zasypiam
start learning
I fall asleap easily
Mam tendencję do ciągłego myślenia
start learning
I tend to keep thinking
utrzymując mój umysł zajętym
start learning
by keeping my mind busy
przez cały dzień
start learning
throught the day
różnorodność zajęć
start learning
variety of acivities
problem staje się tylko jedną z wielu myśli
start learning
problem becomes just one of many thoughts
Przenoszę swoją uwagę OD problemu
start learning
I shift my focus AWAY FROM problem
uwolnić napięcie
start learning
release the tension
przed snem
start learning
before the bed
Kiedyś byłam osobą, która kochała...
start learning
I used to be someone who loved...
przez 3 lata nie byłam na żadnych wakacjach
start learning
for 3 years I didin’t go on any holidays
Jeśli kiedykolwiek będę mieć dzieci, mogę nie mieć okazji
start learning
If I ever have children I might not have opportunities to
Wykorzystuję w pełni moją obecną sytuację
start learning
I am MAKING THE MOST OF my current situation
Już byłem we Włoszech
start learning
I’ve arleady been to Italy
Prawdopodobnie pojadę do Kanady
start learning
I’m probably going to canada
Chodzi bardziej o ekscytację nowymi doświadczeniami
start learning
It’s more about excitement of new experiences
Lata temu nigdy nie spodziewałem się, że będę...
start learning
Years ago I never expected I would be...
W PEŁNI KORZYSTAM z mojej obecnej sytuacji
start learning
I’m TAKING FULL ADVANTAGE of my current situation
Przenieś na papier
start learning
Put on paper
...ŻEBYM mógł przestać
start learning
... SO I could stop
Pamiętam to jako...
start learning
I remember it as...
najfajniejsza część
start learning
the coolest part
PATRZĄC PRZEZ OKNO NA ZMIENIAJĄCE SIĘ KRAJOBRAZY
start learning
LOOKING OUT the window at changing LANDSCAPES
Różnorodne krajobrazy
start learning
diverse scenery
podczas jazdy
start learning
while driving
szczególny moment, który zaparł mi dech w piersiach
start learning
particular moment that took my breath away
na polskim rynku BRAKuje platformy organizacyjnej
start learning
the Polish market LACKS an organizing platform
platforma organizacyjna
start learning
organizing platform
Jedną z kluczowych cech jest...
start learning
One of the key features is...
rankiem
start learning
in the morning
wyobraź sobie swoje przyszłe życie
start learning
visualize your future life
podążaj we właściwym kierunku
start learning
keep moving in the right direction
narzędzie do cyfrowej tablicy wizualizacyjnej
start learning
digital vision board tool
... czy raczej...
start learning
... or would it be more of...
różne aspiracje
start learning
different aspirations
Niektóre mamy po prostu chcą
start learning
Some moms just want to
większość matek chce OSIĄGNĄĆ cele zawodowe
start learning
most mothers want to ACHIEVE CAREER goals
powrót do pracy w lepszej formie fizycznej i psychicznej
start learning
return to work in better shape, both physically and mentally
osiągnąć wielkie rzeczy poza macierzyństwem
start learning
accomplish big things beyond motherhood
Zdecydowanie może być potrzeba...
start learning
There may definitely be a need for...
Jakie główne funkcje chciałbyś uwzględnić?
start learning
What would be the main features you’d want to include?
motywuj ich wyzwaniami, nagrodami i CODZIENNYMI odprawami
start learning
motivate them WITH challenges, rewards and DAILY check-ins
Podróż każdej mamy jest wyjątkowa, a jej cele mogą się różnić
start learning
Each mom’s journey is unique, and their goals will vary
Jeszcze nie jestem w tym dobry.
start learning
I’m not good at it yet.
przekieruj moją uwagę
start learning
redirect my focus
Nie pomaga mi to zbytnio.
start learning
it doesn’t help me much.
Twoje cele powinny być tak wysokie, że będziesz uważać je za niemal NIEOSIĄGALNE
start learning
your goals should be so high that you think they’re ALMOST UNACHIEVABLE
Jeśli Twoje cele będą wystarczająco wysokie, osiągniesz więcej niż stawiając je na niższym poziomie
start learning
If your goals are high enough, you’ll achieve more than if you set them at a lower level
PONIEWAŻ postawiłam sobie tak wielki cel, wiem, że muszę popracować nad swoimi słabościami.
start learning
since I set such a big goal for myself, I know I need to work on my weaknesses.
Staram się trzymać swojego nawyku...
start learning
I try to stick to my habit of...
czuć się pewnie w konkretnej dziedzinie.
start learning
feel confident in any particular field.
zbudować mój pomysł od podstaw.
start learning
build my idea from scratch.
W biznesie nie chodzi o to, żeby być „miłym” lub „ładnym” — chodzi o zarabianie pieniędzy.
start learning
business isn’t about being ‘nice’ or ‘pretty’—it’s about making money.
Próbuję zrozumieć, czego brakuje na polskim rynku i znaleźć obszar, w którym mój pomysł się sprawdzi.
start learning
I try to figure out what’s missing in the Polish market and find an area where my idea fits.
Jak myślisz, czym Twoja platforma wyróżniłaby się na tle innych?
start learning
How do you think your platform would stand out from others?
Wizualizacja może być potężnym narzędziem motywacyjnym.
start learning
Visualization can be such a powerful tool for motivation.
wdrożenie Twojego pomysłu.
start learning
launching your idea.
Jakie kroki Twoim zdaniem należy podjąć dalej?
start learning
What steps do you think you need to take next?
aktualizuj tablicę wizualizacyjną
start learning
update a vision board
poprawić stan mojej skóry w ciągu miesiąca
start learning
improve my skin over the course of a month
zakupy ubrań
start learning
shopping for clothes
oszczędzać pieniądze
start learning
save money
zdobywanie nowych rzeczy
start learning
getting new things
Jeśli mam nowy pomysł, to upewniam się, że go dodam. Dzięki temu mam jasność co do tego, dokąd chcę dojść
start learning
If I have a new idea, I make sure to add it. so I stay clear on where I want to go
chociaż wiem...
start learning
even though I know...
oprzeć się impulsowi
start learning
resist the impulse to
Stworzyłem tablicę z obrazami, które przypominają mi...
start learning
I created a board with images that remind ne of...
czuć się spełnionym
start learning
feel fulfilled
nisza rynkowa
start learning
market niche
PODŚwiadomość nieustannie pracuje nad naszymi celami
start learning
SUBconscious mind keeps working on our goals
To jak sadzenie NASION
start learning
It’s like planting SEEDS
Czasami, bez naszej wiedzy, zaczynają rosnąć.
start learning
sometimes, without us realizing, they start growing.
To musi być takie satysfakcjonujące uczucie
start learning
It must FEEL so REWARDING
tablica wizualizacyjna pomaga Ci pozostać w kontakcie ze swoimi marzeniami
start learning
vision board helps you stay connected to your dreams
utrzymuje Cię w przekonaniu, że Twoje cele są możliwe do osiągnięcia
start learning
keeps you grounded in the belief that your goals are possible
To tak, jakby ktoś stale o tym przypominał...
start learning
It’s like having a constant reminder of...
kiedy sprawy robią się trudne
start learning
when things get tough
jest przemyślanym sposobem
start learning
is a thoughtful way
... wciąż mając na uwadze szerszy obraz
start learning
... while still KEEPING the bigger picture in mind
dostosować wizję
start learning
adjust vision
czy czujesz większą jasność co do tego, DO CZEGO DĄŻYSZ?
start learning
do you feel more clarity about what you’re WORKING TOWARD?
posiadanie wystarczającej ilości obrazów, które Cię inspirują i prowadzą, ale nie tak wielu, aby stało się to przytłaczające
start learning
having enough images to inspire and guide you, but not so many that it becomes overwhelming
liczy się jakość, a nie ilość
start learning
it’s all about quality OVER quantity
stałe przypomnienie
start learning
constant reminder
połączony z pozytywnymi emocjami.
start learning
connected to positive emotions.
zrób to, gdy INSPIRACJA UDERZA
start learning
do it when INSPIRATION STRIKES
To jest świetne spostrzeżenie!
start learning
That’s a great point!
wyjść na sniadanie
start learning
go out for breakfast
do opanowania.
start learning
manageable.
PODZIAŁ DUŻYCH CELÓW NA MNIEJSZE, MOŻLIWE DO OSIĄGNIĘCIA KROKI
start learning
BREAKING DOWN big goals INTO smaller, manageable steps
jasna mapa drogowa
start learning
clear roadmap
... w miarę odznaczania każdego mniejszego zadania
start learning
... as you check off each smaller task
W jaki sposób zazwyczaj ustalasz priorytety i decydujesz, który krok wykonać jako pierwszy?
start learning
How do you usually prioritize which step to take first?
Posiadanie listy i odznaczanie rzeczy
start learning
Having a list and marking things off
to daje poczucie spełnienia. Pozwala również zobaczyć swoje postępy
start learning
it gives you a sense of accomplishment. It also allows you to see your progress
później w ciągu dnia możesz czuć się winny lub nieproduktywny
start learning
later in the day you might feel guilty or unproductive
lepiej po prostu coś zrobić
skończyć
start learning
it’s better to just get things done
zachowaj KONSEKWENTNOŚĆ w stosunku do swoich nawyków
start learning
stay CONSISTENT WITH your habits
w porównaniu do
start learning
compared to
Gdyby moje zwolnienie lekarskie kończyło się jutro, z czego byłbym zadowolony, a z czego nie?
start learning
If my sick leave WERE ending tomorrow, what would I be happy about, and what wouldn’t I?
Trump GROŹBI nowe sankcje wobec Rosji po tygodniach POJEDNAWCZYCH oświadczeń WOBEC Moskwy
start learning
Trump THREATENS new sanctions ON Russia after weeks of CONCILIATORY statements TOWARD Moscow
umyć podłogi
start learning
wash the floors
większość Demokratów
start learning
majority of Democrats
Zwolennicy demokracji
start learning
Democratic leaners
zachęca ludzi
start learning
it encourages people
okoliczności
start learning
circumstances
przejąć stery rządu
start learning
take the REINS of government
on odmówił / odrzucił
start learning
he has declined / refused

You must sign in to write a comment