witaminy

0 13 flashcards WojtekGediga

start learning

download mp3 print play test yourself

Question		Answer
witamina B start learning		wpływa na prawidłowe działanie układu nerwowego
kwas foliowy start learning		niezbędny do syntezy kwasów nukleinowych, przemiany białek. niedobór prowadzi do zaburzen w rozwoju płodu i niedokrwistość
witamina H biotyna start learning		synteza nukleotydów, przemiany białek, prawidłowy rozwój plodu. niedobór depresja, niedokrwistość
kwas pantotenowy start learning		bierze udział w produkcji kolagenu, przemiany aminokwasów, chroni przed wolnymi rodnikami. niedobor- szybkie męczenie się, pękanie naczyń krwionośnych
witamina A start learning		prawidłowe widzenie, wpływa na wzrost i rozwój organizmu. niedobór kurza ślepota, zaburzenia wzrostu
witamina D3 start learning		nasila wchłanianie wapnia z przewodu pokarmowego do krwii, niedobór krzywica/osteoporoza
witamina E start learning		zmniejsza ryzyko nowotworu, prawidłowa praca mięśni, wpływa na płodność, niedobór zanik mięśni, zaburzenia płodności, szybkie starzenie skory
witamina K start learning		bierze udział w procesie krzepnięcia krwii, niedobór krwawienia z dziąseł i jelit
wapń start learning		buduje zęby i kości, niezbędny do skurczu mięśni, przewodzenia impulsów nerwowych. niedobór osteoporoza, krzywica, zaburzenia działania tych 2 ukladow
magnez start learning		niezbędny do działania komórek mięśniowych i nerwowych. niedobór nieprawidłowa praca serca i komórek nerwowych
potas start learning		przewodzenie impulsów nerwowych, wpływa na ciśnienie krwii i pracę serca. niedobór zaparcia, brak apetytu, zmeczenie
sód i chlor start learning		przewodzenie impulsów nerwowych, regulują stopień uwodnienia tkanek
żelazo start learning		składnik hemoglobiny, niedobór anemia

Create flashcards

You must sign in to write a comment