→ Sanskryt - Nazwy Asan → Start Learning / Download MP3 Flashcards

Question		Answer
Ardha start learning		pół / w dół
Urdhva start learning		w górę
Parivrtta start learning		skręt / obrót
Salamba start learning		podparcie
Surya Namaskar start learning		powiatnie słońca
Namaskar start learning		złożenie rąk
Supta start learning		ułożenie się na leżąco
Virabhadrasana start learning		wojownik
Anjaneyasana start learning		poz. wschodzącego księżyca
Utkatasana start learning		krzesło
Parsvottanasana start learning		poz. intensywnego rozciągania bocznego
Trikonasana start learning		trójkąt
Parivrtta Trikonasana start learning		odwrócony trójkąt
Parsvakonasana start learning		poz. rozciągniętego kąta
Parivrtta Parsvakonasana start learning		poz. odwróconego kąta
Tadasana start learning		góra
Samastitihi start learning		równa pozycja stojąca
Vrksasana start learning		drzewo
Natarajasana start learning		tancerz
Ardha Chandrasana start learning		półksieżyc
Garudasana start learning		orzeł
Ustrasana start learning		wielbłąd
Salabhasana start learning		świerszcz
Urdhva Dhanurasana / Chakrasana start learning		koło / mostek
Dhanurasana start learning		łuk
Bhujangasana start learning		kobra
Urdhva Mukha Svanasana start learning		pies z głową w górę
Matsyasana start learning		ryba
Paschimottanasana start learning		skłon w przód (na siedząco)
Uttanasana start learning		skłon w przód (na stojąco)
Prasarita Padottanasana start learning		skłon w przód na stojąco z rozstawionymi nogami
Padangusthasana start learning		skłon z chwytem za palce
Janu Sirsasana start learning		skłon do nogi na siedząco
Sarvangasana start learning		świeca
Sirsasana start learning		stanie na głowie
Adho Mukha Vrksasana start learning		stanie na rękach
Halasana start learning		pług
Karnapidasana start learning		pozycja ze ściśniętymi uszami
Dandasana start learning		kij / siad prosty
Upavistha Konasana start learning		pozycja kąta na siedząco
Virasana start learning		bohater
Adho Mukha Virasana start learning		skłon do przodu bohater
Hanumanasana (Hanuman) start learning		Małpa / Szpagat
Baddha Konasana start learning		szewc
Malasana start learning		Girlanda (kucnięcie - przysiad jogina)
Eka Pada Raja Kapotasana start learning		gołąb
Sukhasana start learning		siad skrzyżny (kostki skrzyżowane)
Svastikasana start learning		siad skrzyżny (kostki pod kolanami)
Siddhasana start learning		pozycja mędrca (pięty przy kroczu)
Padmasana start learning		lotos
Vasisthasana start learning		boczna deska
Bakasana start learning		kruk
Kumbhakasana start learning		deska
Adho Mukha Svanasana start learning		pies z głową w dół
Supta Parivrittanasana start learning		skręt na leżąco
(Ardha) / Purvottanasana start learning		(stół) / blat
Ashtanga Namaskara start learning		kolana-klatka-broda
Parivrtta start learning		skręt / obrót
Setu Bandasana start learning		półmostek
Navasana start learning		łódka
Bitilasana start learning		krowa
Marjaryasana start learning		kot
Vajrasana start learning		piorun / błyskawica
Balasana start learning		poz. dziecka

sanskryt - nazwy asan

You must sign in to write a comment

More