→ Moja Lekcja → Start Learning / Download MP3 Flashcards

start learning

Question		Answer
wyprosty nog na krzesełku start learning		wyizolowane 4 najbardzije pracuja tutaj głowa prosta 4
wypychanie ciezaru na suwnicy start learning		4, 2, pośladkowe 3 stawowe staw kolanowy biodrowy staw skokowy
przysiady na hack maszynie start learning		4,2 posladki
przysiady na maszynie smitha start learning		4,2 posladki izomterycznie prostowniki i brzuch
przysidy ze sztanga na karku back squat start learning		4,2 posladki izomterycznie prostowniki i brzuch
przysiady ze stanga z przody front squat start learning		4, 2 posladki izometrycznie prostowniki i brzuch
wykroki start learning		4 2 posladki izometrycznie prostowni i brzuch
przysiady na krzesełku syzyfowym start learning		4,2 posladki

Moja lekcja