Question                    | 
                
                    Answer                    | 
            |||
|---|---|---|---|---|
| 
     من از کینه و نفرت آزاد هستم و قلبم مملو از بخشش و آرامش است."  
 | 
     من از کینه و نفرت آزاد هستم و قلبم مملو از بخشش و آرامش است."  
 | 
|||
| 
     هر روز با بخشش به خود و دیگران، قلبم را از بارهای منفی رها میکنم."*  
 | 
     هر روز با بخشش به خود و دیگران، قلبم را از بارهای منفی رها میکنم."*  
 | 
|||
| 
     کینه و خشم دیگر جایی در زندگی من ندارند. من به آرامش و صلح درونی دست یافتهام.  
 | 
     کینه و خشم دیگر جایی در زندگی من ندارند. من به آرامش و صلح درونی دست یافتهام.  
 | 
|||
| 
     من بخشش را به عنوان یک قدرت درونی انتخاب میکنم و از آن برای آرامش خود استفاده میکنم."  
 | 
     من بخشش را به عنوان یک قدرت درونی انتخاب میکنم و از آن برای آرامش خود استفاده میکنم."  
 | 
|||
| 
     آزاد میکنم هر احساس منفی و کینهای که در دل دارم و در عوض عشق و آرامش را جایگزین میکنم  
 | 
     آزاد میکنم هر احساس منفی و کینهای که در دل دارم و در عوض عشق و آرامش را جایگزین میکنم  
 | 
|||
| 
     من برای خودم و دیگران آرامش و بخشش را انتخاب میکنم تا زندگیام به سمت صلح هدایت شود."  
 | 
     من برای خودم و دیگران آرامش و بخشش را انتخاب میکنم تا زندگیام به سمت صلح هدایت شود."  
 | 
|||
| 
     گذشتن از گذشته و رها کردن کینهها به من احساس آزادی و قدرت میدهد."*  
 | 
     گذشتن از گذشته و رها کردن کینهها به من احساس آزادی و قدرت میدهد."*  
 | 
|||
| 
     من از قدرت بخشش استفاده میکنم تا بار کینه و درد را از دوش خود بردارم."*  
 | 
     من از قدرت بخشش استفاده میکنم تا بار کینه و درد را از دوش خود بردارم."*  
 | 
|||
| 
     قلب من تنها برای عشق و صلح باز است و دیگر جایی برای کینه در آن وجود ندارد."*  
 | 
     قلب من تنها برای عشق و صلح باز است و دیگر جایی برای کینه در آن وجود ندارد."*  
 | 
|||
| 
     من از هر گونه احساس خشم و کینه رها میشوم و به جای آن، آرامش و شادی را میپذیرم."  
 | 
     من از هر گونه احساس خشم و کینه رها میشوم و به جای آن، آرامش و شادی را میپذیرم."  
 | 
|||