→ Gesund → Start Learning / Download MP3 Flashcards

Question		Answer
überreden Ella kann trotzdem zu einem Spaziergang uberreden start learning		namawiać
vereinbart start learning		zgodził się umówić się ich gabe einen termin beim Artz fur den Freitag vereinbsrt
vereinbaren start learning		ustalać / uzgadniać
Ratschlag start learning		Porady
Zeit für start learning		czas na zeit für etwas haben
entspann start learning		zrelaksować się chodz zrelaksuj wylyzuj się komm entspsnn dich
aushalten start learning		znosić dać radę nie migę z Ulką dać rady znosić ja ich kann Ulka aushalten
faktor start learning		czynnik powód za mało snu jest największym powodem stresu zu wenig Schlaf ist einer schlimmsten Stressfaktor
Entspannung start learning		Relaks regularny zdrowy sen jest podstawą każdego rekaksu Regelmäßiger gesund Schlaf ist die Grundlage jeder Entspannung
abbauen start learning		coś redukuje obniża usuwa to redukuje stres Das baut Stress ab
ausreichend start learning		wystarczający na wystarczający ruch podczas czasu wolnego powonniśmy zwrócić uwagę Auf ausreichen Bewegung bei in der Freizeit sollte besonders geachtet werden
geachtet start learning		uważać zwracać uwagę
hält start learning		trzyma trzyma nas fit i w zdrowiu hält uns fit und gesund
wunderbares start learning		wspaniale
herausfinden start learning		odkryć dowiedzieć się dowiedzieć się jaka muzyka isobiście dla mnie jest najlepsza na relaks Finden Sie heraus welche Musik fur mich persönliche Entspannung am besten ist
atmen start learning		oddychać oddychac szybko i płytko Atmen schnell und flach
einatmen start learning		wdychać nabrać powietrza ja powinnam powoli głęboko nabierać powietrza ich soll langsam und tief einatmen
ausatmen start learning		wydychać wypuszczać powietrze
anhalten start learning		zatrzymywać się powietrze powietrze na parę sekund zatrzymac die Luft ein paar Sekunden lang anhalten
sanft start learning		łagodny delikatny
Wirkung start learning		Efekt skutek osiągniecie państwo pozytywny efekt prawidłowego oddychania Erleben Sie die positive Wirkung des richtigen Atmens
Fett start learning		Tłuszcz
vermieden start learning		unikane spożywanie alkoholu powinnam unikać Alkoholgenuss soll ich vermiedem
ebenfalls start learning		także za dużo kofeiny jest równueż nie dobre dla relaksu zu viel Koffen ist ebenfalls nich gut fur die Entspannung
befurchten, befürchtete, hat befurchtet start learning		bał się, bał się, bał się
Sorgen start learning		matrwić się nie martwić się za dużo nicht so viele Sorgen machen
dadurch start learning		przez to, tym samym Dzięki temu można nowe siły zebrać Dadurch können neue Kräfte gesammelt werden
gleichzeitig czy robicie państwo częstwi wiele rzeczy jednocześnie Machen Sie oft mehrere Dinge gleichzeitig start learning		jednocześnie
Wunder start learning		cud nic dziwnego Nic dziwnego albo nie ma się czemu dziwic Kein Wunder
Ergennisse erzielen start learning		osiągnąć rezultaty cel to jest załatwione Es ist erledigt
ubermittelte Darek przekazała pozdrowienia dla Ewy od swojej żonydla ewy od swojej żony Darek ubermittelte schöne Gruße fur Ewa von seiner Frau start learning		przekazywane
Axt start learning		Topór siekiera
Klinge ostrze jego siekiery nie jest ostre Die Klinge seine Axt ist nicht scharf start learning		ostrze
eifersüchtig ona jest zazdrosna Sie ist eifersuchtig start learning		zazdrosny
ubrigens start learning		tak poza tym, przy okazji
schär start learning		ostry
erst nehmen ja muszę najpierw radę od mojej kierowniczki wziaść ich muss mir erst den Rat meiner timleader holen start learning		najpierw wziasc
fällen on musi 10 drze ściąć er muss die 10 Bäume fällen start learning		upaść ściąć
erst nehmen ty nie wziełeś moich rat na poważnie du hast meine Rat nicht erst genomen start learning		Pierwsze podejście radę na poważnie wziąść den Rates erst nehmen
schaffen on da radę też sam er schafft allein auch start learning		dać radę, udać się zdążyć
ausreicheng start learning		wystarczający auf ausreichend Bewegung achten
abnehmen start learning		schudnąć pobrać Blut muss abgenomen werden
messen start learning		mierzyć der Blutdruck muss gemessen werden
prüfen start learning		sprawdzać Das Gewicht muss geprüft werden
untersuchen start learning		badać Der Patient muss untersucht werden
Zahnbürste start learning		Szczoteczka do zębów

gesund

You must sign in to write a comment

More