at spilde in French:

Nous ne devons pas gaspiller nos réserves d'énergie.

Je ne vais pas gaspiller mon argent.

Elle a éteint la lumière afin de ne pas gaspiller l'électricité.

Il finit son dîner car il n'aimait pas gaspiller la nourriture.

Tu ne devrais pas gaspiller ton temps.

Je ne peux me permettre de gaspiller le moindre yen.

Il ne faut pas gaspiller son temps.